![venu 3s](https://st.garminy.ru/7/2889/366/58838-D-FAN.jpg)
Часы знают всю правду о вас
Модель venu 3s с расширенными функциями для отслеживания параметров здоровья и спорта также включает возможность передачи вызовов и текстовых сообщений1. Это не просто спортивные смарт-часы – это ваш личный тренер, который будет поддерживать вас в достижении каждой цели. Яркий сенсорный дисплей AMOLED 1,2”
Период работы батареи до 10 дней в режиме смарт-часов
Подробные данные о здоровье и велнесе
Улучшенные спортивные функции
Совместимость с приложением Garmin Connect на смартфонах iPhone и Android
Легкий корпус 41 мм с нержавеющим кольцом вокруг экрана
Вам это понравится
![Отслеживание уровня энергии Body Battery](https://st.garminy.ru/7/2889/367/01.jpg)
Отслеживание уровня энергии Body BatteryTM
Наблюдайте за уровнями вашей энергии в течение дня. При этом вы будете знать, когда ваш организм хорошо заряжен и готов к активности, а когда энергия иссякла, и вам требуется освежающий сон. Кроме того, часы предоставят дополнительные данные о том, как качество сна, дневной сон, активность и стрессовые ситуации влияют на уровень вашей энергии.
![Тренер по сну](https://st.garminy.ru/7/2889/368/02.jpg)
Тренер по сну
Получайте баллы сна и персональные рекомендации по требуемому количеству сна, а также советы по улучшению сна. Устройство отслеживает различные стадии ночного и дневного сна и записывает несколько видов данных во время сна (например, статус вариабельности частоты пульса) для лучшей оценки состояния вашего здоровья2.
![Встроенные спортивные приложения](https://st.garminy.ru/7/2889/369/03.jpg)
Встроенные спортивные приложения
Отслеживайте все типы занятий с помощью более 30 встроенных спортивных приложений для закрытых помещений и улицы, включая ходьбу, бег, велоспорт, плавание в бассейне, занятия для пользователей на кресле-коляске и т.д.
![Встроенный динамик и микрофон](https://st.garminy.ru/7/2889/370/04.jpg)
Встроенный динамик и микрофон
При сопряжении с совместимым смартфоном вы можете принимать и отправлять телефонные вызовы непосредственно с помощью часов. Используя голосового помощникам вашего смартфона, вы можете также отвечать на текстовые сообщения и т.д.1
![Польза от тренировки и время восстановления](https://st.garminy.ru/7/2889/371/05.jpg)
Польза от тренировки и время восстановления
Благодаря устройству вы можете лучше понять влияние каждой тренировки на ваш организм, а также узнать время, необходимое для восстановления до следующей интенсивной тренировки.
![Утренний отчет](https://st.garminy.ru/7/2889/372/06.jpg)
Утренний отчет
Сразу же после пробуждения вы получите краткую информацию о сне, восстановлении, состоянии вариабельности частоты пульса, календарь на день и многое другое. Вы можете настроить типы данных, которые хотите включить в ежедневный утренний отчет.
Часы помогут вам сохранить отличную форму
Здоровье
Часы автоматически отслеживают или записывают дневной сон, чтобы определить, как он влияет на ваш организм. Кроме того, устройство подскажет идеальную длительность и время дневного сна.
Вариабельность частоты пульса во время сна поможет получить более глубокое понимание общего состояния здоровья.
Спортивные смарт-часы Venu 3s непрерывно измеряют вашу частоту пульса, чтобы у вас были показания в любой момент, днем и ночью2.
Узнайте, каким был ваш день: спокойным, сбалансированным или полным стресса.
Отслеживайте ваш менструальный цикл или беременность для получения рекомендаций по упражнениям и питанию.
Запишите 2-минутную сессию для регистрации основных показателей здоровья. Устройство создаст на основе этих данных отчет, который можно переслать вашему доктору.
Устройство отслеживает уровень насыщения крови кислородом и во время сна3, и пока вы бодрствуете.
Занятие медитацией с пошаговыми инструкциями поможет снизить стресс и тревогу.
Начните выполнять дыхательное упражнение для отслеживания уровня стресса и параметров дыхания.
Наблюдайте за вашим сном во время путешествий и получайте персональные рекомендации для уменьшения синдрома смены часовых поясов.
Записывайте выпиваемую в течение дня жидкость и получайте напоминания о необходимости поддерживать водный баланс.
Узнайте, как вы дышите днем и ночью.
Спорт
Устройство отслеживает количество толчков руками за день2, а также выдает предупреждения о смещении веса, предлагает спортивные приложения и тренировки для пользователей в кресле-коляске.
Выполняйте предзагруженные анимационные тренировки, включая силовые тренировки, интервальные тренировки (HIIT), занятий йогой и прочее. Этот контент загружается из приложения Garmin Connect.
Получайте бесплатные адаптивные тренировочные планы для подготовки к забегам на дистанцию 5 км, 10 км и полумарафон от экспертных тренеров.
Оцените вашу спортивную форму относительно вашего реального возраста.
Создайте пошаговую тренировку, используя базу данных из более 1600 упражнений в приложении Garmin Connect, и затем передайте ее непосредственно на ваши спортивные часы.
Настраивайте звуковые подсказки для тренировок в режиме бег или ходьба, выдаваемые непосредственно часами.
Создавайте собственные интервальные тренировки для режимов бега и велоспорта.
Записываете уровень ощущаемого усилия после каждой тренировки.
Отслеживайте минуты интенсивных занятий с умеренным или высоким уровнем усилий.
Отслеживайте ежедневное количество шагов, сожженные калории, этажи подъема (недоступно для режима кресла-коляски) и прочее с помощью спортивных часов2.
Узнайте текущий уровень вашей спортивной формы и отслеживайте изменения во времени для задания целей, оценки прогресса и прочих задач (недоступно для режима кресла-коляски).
Спортивные часы venu 3s показывают данные мощности в ваттах при сопряжении с совместимым измерителем мощности или велосипедом для закрытых помещений.
Подключаемые функции
Просмотр информации о здоровье и спорте, общение с друзьями и многое другое.
Просматривайте электронные письма, текстовые сообщения и предупреждения на экране спортивных часов при сопряжении со смартфоном iPhone или Android.
При использовании телефона Android вы можете отвечать на текстовые сообщения с помощью экранной клавиатуры.
При использовании телефона Android вы можете просматривать присланные вам фотографии непосредственно на экране часов.
Удобная оплата покупок и проезда на транспортных системах провайдеров-участников.
Загружайте песни и списки воспроизведения из вашей учетной записи Spotify, Deezer или Amazon Music для прослушивания музыки без телефона.
Если вы не чувствуете себя в безопасности, или часы зарегистрировали инцидент, устройство передаст сообщение с вашими актуальными координатами4.
Добавляйте циферблаты, поля данных и приложения на сопряженные часы
Выбирайте мелкий или крупный шрифт для комфортного считывания данных.